Nutriční hodnoty receptu

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
vejce	2 ks	11.05 g	8.37 g	2.75 g	0.63 g	0.33 g	125.84 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
mléko	1 lžíce	0.45 g	0.30 g	0.14 g	0.75 g	0.75 g	7.05 kcal
olej rostlinný	1 lžička	0.00 g	4.60 g	0.63 g	0.00 g	0.00 g	40.76 kcal
máslo	1 kousek	0.04 g	4.06 g	2.57 g	0.00 g	0.00 g	35.85 kcal
zelenina dle libosti	200 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
pepř mletý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
špenát mladý (baby)	1 hrst	0.71 g	0.15 g	0.00 g	0.21 g	0.00 g	0.00 kcal
žampiony	3 ks	1.67 g	0.18 g	0.03 g	1.22 g	1.07 g	11.88 kcal
Součet		13.93 g	17.66 g	6.11 g	2.82 g	2.15 g	221.38 kcal