Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
špagety | 100 g | 13.04 g | 1.51 g | 0.28 g | 71.47 g | 2.67 g | 371.00 kcal |
kapary | 1/2 lžíce | 0.10 g | 0.04 g | 0.01 g | 0.07 g | 0.02 g | 0.99 kcal |
česnek | 1 stroužek | 0.19 g | 0.02 g | 0.00 g | 0.93 g | 0.03 g | 4.47 kcal |
chilli paprička | 1/2 ks | 0.11 g | 0.02 g | 0.00 g | 0.42 g | 0.29 g | 2.20 kcal |
rajčata cherry | 2 ks | 0.30 g | 0.07 g | 0.01 g | 0.91 g | 0.89 g | 6.12 kcal |
olej olivový | 1 lžíce | 0.00 g | 16.88 g | 2.33 g | 0.00 g | 0.00 g | 149.18 kcal |
tuňák ve vlastní šťávě | 1/2 plechovky | 14.29 g | 0.46 g | 0.13 g | 0.00 g | 0.00 g | 64.96 kcal |
citronová šťáva | 1/2 lžíce | 0.03 g | 0.02 g | 0.00 g | 0.50 g | 0.19 g | 1.65 kcal |
rukola | 1/2 hrsti | 0.26 g | 0.07 g | 0.01 g | 0.21 g | 0.21 g | 2.50 kcal |
Součet | 28.31 g | 19.07 g | 2.77 g | 74.51 g | 4.29 g | 603.06 kcal |