Vaječná pomazánka s tvarohem
-
- Přidat foto
-
Reklama
Lehká pomazánka bez másla, která je krásně nadýchaná. Vyzkoušejte na chuťovky.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Vejce uvaříme natvrdo, necháme zchladnout a oloupeme. Rozkrojíme a žloutky dáme do mísy.
2.
Prošleháme s tvarohem a hořčicí dohladka. Ochutíme solí, pepřem a citrónovou šťávou.
3.
Nakonec vmícháme bílek nakrájený na drobné kousky.
Od: Iva V, 8.1.2020
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
5 min příprava 15 min vaření 15 min celkem |
| Množství: | 3 × porce |
| Autor: | Iva V |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 5 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
84.18 kcal |
Protein |
6.51 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
1.61 g
0.61 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
5.59 g
2.44 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
