Nutriční hodnoty receptu

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
vývar zeleninový	100 ml	0.24 g	0.07 g	0.03 g	0.93 g	0.55 g	5.00 kcal
sójová omáčka tamari	1/3 lžíce	0.53 g	0.01 g	0.00 g	0.24 g	0.09 g	3.00 kcal
olej olivový	1/3 lžíce	0.00 g	4.50 g	0.62 g	0.00 g	0.00 g	39.78 kcal
cibule	50 g	0.55 g	0.05 g	0.02 g	3.82 g	2.12 g	20.00 kcal
česnek	1/2 stroužku	0.10 g	0.01 g	0.00 g	0.46 g	0.02 g	2.24 kcal
pepř mletý	0.167 lžičky	0.04 g	0.01 g	0.01 g	0.15 g	0.00 g	0.96 kcal
česnek sušený mletý	1/3 lžíce	0.54 g	0.02 g	0.01 g	2.06 g	0.08 g	10.70 kcal
kmín drcený	0.083 lžičky	0.03 g	0.04 g	0.00 g	0.06 g	0.00 g	0.63 kcal
kečup	50 g	0.52 g	0.05 g	0.01 g	13.55 g	10.64 g	50.50 kcal
mouka polohrubá	36 a 2/3 g	4.00 g	0.51 g	0.07 g	25.74 g	0.18 g	126.13 kcal
sójový granulát	50 g	24.45 g	1.15 g	0.30 g	5.55 g	5.45 g	154.00 kcal
Součet		30.98 g	6.42 g	1.06 g	52.56 g	19.12 g	412.94 kcal