Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
rajčata sušená v oleji | 50 g | 2.53 g | 7.04 g | 0.95 g | 8.77 g | 0.00 g | 106.50 kcal |
bazalka čerstvá | 1/2 velké hrsti | 0.24 g | 0.05 g | 0.00 g | 0.08 g | 0.02 g | 1.73 kcal |
česnek | 1/2 stroužku | 0.10 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.46 g | 0.02 g | 2.24 kcal |
citronová šťáva | z 1/4 kusu | 0.04 g | 0.03 g | 0.00 g | 0.79 g | 0.30 g | 2.64 kcal |
voda | 1 lžíce | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
okurka salátová | 1/4 ks | 0.49 g | 0.13 g | 0.01 g | 1.20 g | 1.14 g | 9.90 kcal |
máta čerstvá | 1 a 1/2 lístku | 0.01 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.11 kcal |
sojanéza (vegan majonéza) | 2 lžíce | 1.79 g | 9.54 g | 0.88 g | 0.59 g | 0.26 g | 96.60 kcal |
lilek | 1/2 ks | 2.69 g | 0.49 g | 0.09 g | 7.89 g | 9.67 g | 68.50 kcal |
olej olivový | podle potřeby | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
piniové oříšky | 12 a 1/2 g | 1.71 g | 8.55 g | 0.61 g | 1.17 g | 0.45 g | 84.13 kcal |
Součet | 9.58 g | 25.83 g | 2.55 g | 20.97 g | 11.85 g | 372.33 kcal |