Kuřecí stehenní řízek zapečený se šunkou, cuketou a sýrem

Přidat foto

Máte chuť na šťavnatý kuřecí stehenní řízeček? Zkuste přírodní, zapečený s kvalitní šunkou, cuketou a sýrem.

Reklama

Ingredience

kuřecí stehna vykostěná bez kůže - 600 g
vepřová šunka, kvalitní, vysokoprocentní - 4 plátky
cuketa, malá - 1 ks
sůl - podle chuti

koření na kuře, podle potřeby
sýr Eidam - 4 plátky
olej rostlinný - podle potřeby

jako příloha

brambory, vařené - 4 porce

Množství na

− +

porce

Postup přípravy

Očištěný stehenní řízek si osolíme, okořeníme a zprudka opečeme na pánvi.

Potom vložíme do pekáčku, na každý řízek poklademe plátek šunky, kolečka cukety a plátek sýra.

V rozpálené troubě zapečeme dozlatova.

Podáváme s vařenými brambory. Jako oblohu můžeme přidat zeleninu podle chuti.

Od: Šárka75, 5.12.2019

Reklama

Podobné recepty

Kuřecí steak zapečený se sýrem a rozmarýnem

Smažený plněný kuřecí řízek, brambory

Kuřecí steak s cuketovým zelím a vařeným bramborem

Kuřecí prsa zapečená se zeleninou a sýrem

Kuřecí stehenní řízky s houbami a smetanou

Kuřecí steak s tvarůžky

Kuřecí steak na meduňce

Zapékané kuře na paprice

Kuřecí prsa zapékaná s houbami a zeleninou

Zapékané těstoviny s kuřecím, šunkou a česnekovou omáčkou

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Reklama

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	45 min celkem
Množství:	4 × porce
Autor:	Šárka75
Kategorie:	Hlavní jídla Maso Drůbeží Kuřecí
Štítky:	bezlepkové cuketa

Nutriční hodnoty

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	382.53 kcal
Protein	43.37 g
Sacharidy z toho cukr	24.90 g 2.86 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	11.21 g 5.46 g

Detailní rozpis

Reklama

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
kuřecí stehna vykostěná bez kůže	150 g	33.00 g	4.80 g	1.65 g	0.00 g	0.00 g	175.20 kcal
vepřová šunka	1 plátek	1.70 g	0.40 g	0.00 g	0.50 g	0.40 g	12.10 kcal
cuketa	1/4 ks	0.59 g	0.16 g	0.04 g	1.03 g	1.23 g	8.33 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
koření na kuře	0 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
sýr Eidam	1 plátek	5.00 g	5.71 g	3.73 g	0.29 g	0.00 g	71.40 kcal
olej rostlinný	podle potřeby	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
brambory	1 porce	3.07 g	0.14 g	0.04 g	23.09 g	1.23 g	115.50 kcal
Součet		43.37 g	11.21 g	5.46 g	24.90 g	2.86 g	382.53 kcal

Kuřecí stehenní řízek zapečený se šunkou, cuketou a sýrem

Ingredience

jako příloha

Postup přípravy

Podobné recepty

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Vytisknout recept

Nutriční hodnoty

Potvrzení

Zapsat recept