Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
špenátový protlak | 225 g | 4.50 g | 0.68 g | 0.00 g | 6.75 g | 0.00 g | 51.08 kcal |
vepřové sádlo | 1/4 lžíce | 0.00 g | 3.20 g | 1.25 g | 0.00 g | 0.00 g | 28.86 kcal |
cibule | 1/4 ks | 0.30 g | 0.03 g | 0.01 g | 2.10 g | 1.17 g | 11.00 kcal |
česnek | 3/4 stroužku | 0.14 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.70 g | 0.02 g | 3.35 kcal |
smetana ke šlehání | 37 a 1/2 ml | 1.07 g | 13.53 g | 8.64 g | 1.07 g | 1.10 g | 127.50 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
Vegeta | 1/4 špetky | 0.01 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.04 g | 0.01 g | 0.18 kcal |
vařené vejce | 1 ks | 5.49 g | 4.15 g | 1.37 g | 0.32 g | 0.16 g | 62.48 kcal |
uzená vepřová krkovice | 1 porce | 22.50 g | 10.50 g | 3.00 g | 1.50 g | 0.00 g | 190.50 kcal |
Součet | 34.01 g | 32.10 g | 14.27 g | 12.47 g | 2.46 g | 474.96 kcal |