Pomazánka z červené řepy
-
- Přidat foto
-
Reklama
Červená řepa je známá pro své blahodárné účinky na lidský organismus. Pomazánku dělám ze syrové řepy, aby si zachovala co nejvíce těchto účinných látek.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Syrovou řepu si jemně nastrouháme, osolíme, přidáme prolisovaný česnek.
2.
K nastrouhané řepě, přidáme nastrouhaný sýr, nakrájené vařené vejce, bílý jogurt, majonézu a vše zamícháme.
3.
Podle chuti můžeme opepřit a podáváme s pečivem.
Od: Petuler, 10.9.2019
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
20 min příprava 20 min celkem |
| Množství: | 4 × porce |
| Autor: | Petuler |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 11 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
217.60 kcal |
Protein |
10.24 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
4.34 g
3.45 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
17.41 g
6.81 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
