Nutriční hodnoty receptu

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
vepřová kotleta	1 plátek	34.20 g	5.70 g	1.37 g	0.00 g	0.00 g	187.50 kcal
olej rostlinný	3/4 lžíce	0.00 g	10.20 g	1.40 g	0.00 g	0.00 g	90.37 kcal
cibule	1/4 většího kusu	0.41 g	0.04 g	0.02 g	2.87 g	1.59 g	15.00 kcal
cibulka jarní (lahůdková)	3/4 ks	0.21 g	0.02 g	0.00 g	0.53 g	0.26 g	3.60 kcal
salát ledový	1/8 hlávky	0.61 g	0.07 g	0.01 g	0.71 g	0.35 g	6.75 kcal
paprika červená sterilovaná	12 a 1/2 g	0.08 g	0.02 g	0.00 g	0.88 g	0.00 g	4.00 kcal
česnek	1/2 stroužku	0.10 g	0.01 g	0.00 g	0.46 g	0.02 g	2.24 kcal
vejce	1/4 ks	1.38 g	1.05 g	0.34 g	0.08 g	0.04 g	15.73 kcal
bramborový škrob (Solamyl)	1/2 lžíce	0.35 g	0.02 g	0.00 g	3.86 g	0.18 g	17.85 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
pepř mletý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
kari koření	1/8 lžičky	0.04 g	0.04 g	0.00 g	0.01 g	0.01 g	0.81 kcal
sojová omáčka	1/4 lžíce	0.33 g	0.02 g	0.00 g	0.17 g	0.02 g	2.12 kcal
cuketa žlutá	1/4 ks	0.95 g	0.00 g	0.00 g	2.85 g	0.95 g	16.15 kcal
Součet		38.65 g	17.17 g	3.15 g	12.41 g	3.41 g	362.12 kcal