Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
čočka černá | 16 a 2/3 g | 4.00 g | 0.17 g | 0.03 g | 9.50 g | 0.17 g | 55.50 kcal |
brambory | 1/3 ks | 1.46 g | 0.06 g | 0.02 g | 10.93 g | 0.58 g | 54.67 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
Vegeta | 0.167 lžíce | 0.05 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.19 g | 0.07 g | 0.98 kcal |
česnek | 0.167 stroužku | 0.03 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.15 g | 0.01 g | 0.75 kcal |
strouhanka | 8 a 1/3 g | 1.11 g | 0.44 g | 0.10 g | 5.62 g | 0.52 g | 32.92 kcal |
vejce | 0.167 ks | 0.92 g | 0.70 g | 0.23 g | 0.05 g | 0.03 g | 10.49 kcal |
majoránka | 0.167 lžíce | 0.04 g | 0.02 g | 0.00 g | 0.06 g | 0.01 g | 0.77 kcal |
sůl | 0.083 lžičky | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | 1/2 špetky | 0.01 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.02 g | 0.00 g | 0.13 kcal |
Součet | 7.61 g | 1.40 g | 0.38 g | 26.53 g | 1.38 g | 156.20 kcal |