Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
špagety | 1/8 balení | 8.15 g | 0.94 g | 0.17 g | 44.67 g | 1.67 g | 231.88 kcal |
rajčata sušená v oleji | 1/8 malé sklenice | 1.20 g | 3.34 g | 0.45 g | 4.16 g | 0.00 g | 50.59 kcal |
česnek | 1/2 stroužku | 0.10 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.46 g | 0.02 g | 2.24 kcal |
droždí lahůdkové | 1/2 lžíce | 2.22 g | 0.42 g | 0.06 g | 0.79 g | 0.00 g | 17.88 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
oříšky kešu | 1/8 hrnku | 2.96 g | 7.13 g | 1.26 g | 4.37 g | 0.96 g | 89.86 kcal |
olej olivový | podle potřeby | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
tempeh | 1/4 balíčku | 10.15 g | 5.40 g | 1.27 g | 3.82 g | 0.00 g | 96.00 kcal |
čerstvé oregáno | 1/4 hrnku | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
petrželová nať čerstvá | 1/4 hrnku | 0.45 g | 0.12 g | 0.02 g | 0.45 g | 0.13 g | 5.40 kcal |
voda | podle potřeby | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
Součet | 25.22 g | 17.36 g | 3.23 g | 58.73 g | 2.77 g | 493.84 kcal |