Uzená pomazánka
-
- Přidat foto
-
Reklama
Když vegan hostí zaryté "masožravce". Vyzkoušejte tuto pomazánku, jistě zachutná všem 🙂
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Nastrouháme tofu a česnek (nebo česnek prolisujeme).
2.
Osolíme a opepříme.
3.
Přidáme uzenou papriku a promícháme.
4.
Pokud chceme pomazánku více mazlavou, rozmixujeme tyčovým mixérem (ale někomu může postačit jen nastrouhaná varianta, postačí důkladně promíchat).
5.
Pokud chceme, přidáme sojanézu, nebo hořčici. Opět důkladně promícháme.
6.
Nakonec zamícháme sušená rajčata.
7.
Podáváme na jednohubkách, nebo podklad na chlebíčkách apod.
Od: Liška, 21.5.2019
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: | 20 min celkem |
| Množství: | 8 × porce |
| Autor: | Liška |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 12 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
88.65 kcal |
Protein |
7.59 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
2.05 g
0.01 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
5.61 g
0.49 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
