Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
cibule bílá | 1/3 ks | 0.40 g | 0.04 g | 0.02 g | 2.80 g | 1.55 g | 14.67 kcal |
mrkev | 1/3 ks | 0.19 g | 0.05 g | 0.01 g | 1.38 g | 0.96 g | 8.34 kcal |
česnek | 1/3 stroužku | 0.06 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.31 g | 0.01 g | 1.49 kcal |
majoránka | 1/3 lžičky | 0.03 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.04 g | 0.01 g | 0.54 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
ovesné vločky jemné | 1/3 lžíce | 0.22 g | 0.11 g | 0.02 g | 0.96 g | 0.02 g | 6.32 kcal |
tofu uzené | 1/3 balíčku | 9.33 g | 5.33 g | 0.38 g | 0.07 g | 0.00 g | 85.63 kcal |
hraška na obalování | podle potřeby | 0.06 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.19 g | 0.01 g | 1.11 kcal |
olej rostlinný | podle potřeby | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
Součet | 10.29 g | 5.56 g | 0.43 g | 5.75 g | 2.56 g | 118.09 kcal |