Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
salát ledový | 100 g | 1.36 g | 0.15 g | 0.02 g | 1.57 g | 0.78 g | 15.00 kcal |
čočka černá | 20 g | 4.80 g | 0.20 g | 0.04 g | 11.40 g | 0.20 g | 66.60 kcal |
ředkvičky | 6 ks | 0.18 g | 0.03 g | 0.01 g | 0.49 g | 0.50 g | 4.32 kcal |
okurka salátová | 1/4 ks | 0.49 g | 0.13 g | 0.01 g | 1.20 g | 1.14 g | 9.90 kcal |
rajčata cherry | 5 ks | 0.75 g | 0.17 g | 0.02 g | 2.29 g | 2.24 g | 15.30 kcal |
semínka slunečnicová | 15 g | 3.12 g | 7.72 g | 0.67 g | 1.71 g | 0.39 g | 87.60 kcal |
olej olivový | 2 lžíce | 0.00 g | 27.00 g | 3.73 g | 0.00 g | 0.00 g | 238.68 kcal |
sůl | 1/2 lžičky | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
hořčice dijonská | 1 lžička | 0.56 g | 0.71 g | 0.04 g | 0.65 g | 0.13 g | 11.24 kcal |
Součet | 11.26 g | 36.11 g | 4.54 g | 19.31 g | 5.38 g | 448.64 kcal |