Pomazánka z červených fazolí

Že jsou luštěniny zdravé o tom nemůže být pochyb. Kdo jim nepřišel na chuť v klasické úpravě, jistě rád sáhne po nejrůznějších pomazánkách. Lehce pikantní pomazánka s tvarohem vám bude chutnat.

Reklama

Ingredience

Množství na
  porce

Postup přípravy

1.
Uvaříme fazole v osolené vodě, nebo koupíme konzervované.
2.
Tyčovým mixérem rozmixujeme s ostatními surovinami kromě cibule.
3.
Cibuli nakrájíme na drobné kostičky, a nakonec vmícháme do směsi. Pokud ji promixujete, bude pomazánka více pikantní.

Od: Iva V, 30.1.2019

Reklama
Reklama
Reklama

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Pro vložení komentáře se musíte přihlásit.

Reklama
Reklama
Hodnocení:
0.0
hodnotit
Čas: 15 min celkem
Množství: 3 × porce
Autor: Iva V
Cena ingrediencí: 1 × porce = 8 Kč
Rozpis na položky
Kategorie a štítky:
Reklama

Nutriční hodnoty

Množství
1 × porce
Energetická hodnota
239.41 kcal
Protein
6.52 g
Sacharidy
z toho cukr
9.00 g
2.12 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
19.16 g
12.09 g

Detailní rozpis podle ingrediencí

Reklama
Reklama