Nutriční hodnoty receptu

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
špenátový protlak	75 g	1.50 g	0.23 g	0.00 g	2.25 g	0.00 g	17.03 kcal
vepřové sádlo	1/2 lžíce	0.00 g	6.40 g	2.51 g	0.00 g	0.00 g	57.73 kcal
mouka celozrnná	2/3 lžíce	1.01 g	0.18 g	0.00 g	4.04 g	0.00 g	24.67 kcal
česnek	2/3 stroužku	0.13 g	0.01 g	0.00 g	0.62 g	0.02 g	2.98 kcal
sůl	1/2 lžičky	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
pepř mletý	0.083 lžičky	0.02 g	0.01 g	0.00 g	0.07 g	0.00 g	0.48 kcal
muškátový oříšek	0.167 špetky	0.00 g	0.02 g	0.02 g	0.02 g	0.00 g	0.35 kcal
krupice	6 a 2/3 g	0.72 g	0.08 g	0.01 g	4.70 g	0.03 g	22.87 kcal
vejce	0.167 ks	0.92 g	0.70 g	0.23 g	0.05 g	0.03 g	10.49 kcal
Součet		4.30 g	7.62 g	2.77 g	11.76 g	0.08 g	136.58 kcal