paprika zelená

×
Energetická hodnota
20.00 kcal
Protein
0.86 g
Sacharidy
z toho cukr
2.94 g
2.40 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
0.17 g
0.06 g
0.01 g
0.06 g
Vláknina
1.70 g
B1 (Thiamin)
0.1 / 1 mg (4.8%)
B2 (Riboflavin)
0.0 / 1 mg (2.2%)
B3 (Niacin)
0.5 / 16 mg (3.0%)
B6 (Pyridoxin)
0.2 / 1 mg (17.2%)
B12 (Kobalamin)
0.0 / 2 μg (0.0%)
Kyselina listová
10.0 / 400 μg (2.5%)
Vitamín A
346.7 / 3,000 IU (11.6%)
Vitamín C
80.4 / 90 mg (89.3%)
Vitamín D
0.0 / 600 IU (0.0%)
Vitamín E
0.4 / 15 mg (2.5%)
Vitamín K
7.4 / 120 μg (6.2%)
Vápník
10.0 / 1,000 mg (1.0%)
Měď
0.1 / 1 mg (7.3%)
Železo
0.3 / 8 mg (4.3%)
Hořčík
10.0 / 420 mg (2.4%)
Fosfor
20.0 / 700 mg (2.9%)
Draslík
175.0 / 4,700 mg (3.7%)
Selen
0.0 / 55 μg (0.0%)
Sodík
3.0 / 1,500 mg (0.2%)
Zinek
0.1 / 11 mg (1.2%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.