pršut (Prosciutto)

×
Energetická hodnota
195.00 kcal
Protein
27.80 g
Sacharidy
z toho cukr
0.30 g
0.00 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
8.32 g
2.78 g
3.82 g
0.97 g
Vláknina
0.00 g
B1 (Thiamin)
0.6 / 1 mg (47.3%)
B2 (Riboflavin)
0.2 / 1 mg (18.6%)
B3 (Niacin)
3.9 / 16 mg (24.3%)
B6 (Pyridoxin)
0.4 / 1 mg (32.3%)
B12 (Kobalamin)
0.9 / 2 ug (36.7%)
Kyselina listová
5.0 / 400 ug (1.3%)
Vitamín A
0.0 / 3,000 iu (0.0%)
Vitamín C
0.0 / 90 mg (0.0%)
Vitamín D
36.0 / 600 iu (6.0%)
Vitamín E
0.3 / 15 mg (1.9%)
Vitamín K
0.0 / 120 ug (0.0%)
Vápník
10.0 / 1,000 mg (1.0%)
Měď
0.1 / 1 mg (12.0%)
Železo
1.1 / 8 mg (13.9%)
Hořčík
25.0 / 420 mg (6.0%)
Fosfor
318.0 / 700 mg (45.4%)
Draslík
510.0 / 4,700 mg (10.9%)
Selen
25.8 / 55 ug (46.9%)
Sodík
2,695.0 / 1,500 mg (179.7%)
Zinek
2.8 / 11 mg (25.5%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.

×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.