tempeh

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot.

×

Makronutrienty

Energetická hodnota
192.00 kcal
Protein
20.29 g
Sacharidy
z toho cukr
7.64 g
Neuvedeno
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
10.80 g
2.54 g
3.21 g
4.30 g
Vláknina
Neuvedeno

Vitamíny

24.0
μg
6.0%
0.0
IU
0.0%
0.4
mg
27.5%
0.0
IU
0.0%
0.1
mg
6.5%
2.6
mg
16.5%
0.2
mg
16.5%
0.0
mg
0.0%
0.1
μg
3.3%

Minerály

412.0
mg
12.1%
266.0
mg
38.0%
9.0
mg
0.4%
1.1
mg
10.4%
0.6
mg
62.2%
111.0
mg
11.1%
2.7
mg
33.8%
81.0
mg
20.3%
0.0
μg
0.0%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.