broskev čerstvá

×
Energetická hodnota
39.00 kcal
Protein
0.91 g
Sacharidy
z toho cukr
8.04 g
8.39 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
0.25 g
0.02 g
0.07 g
0.09 g
Vláknina
1.50 g
B1 (Thiamin)
0.0 / 1 mg (2.0%)
B2 (Riboflavin)
0.0 / 1 mg (2.4%)
B3 (Niacin)
0.8 / 16 mg (5.0%)
B6 (Pyridoxin)
0.0 / 1 mg (1.9%)
B12 (Kobalamin)
0.0 / 2 μg (0.0%)
Kyselina listová
4.0 / 400 μg (1.0%)
Vitamín A
270.0 / 3,000 IU (9.0%)
Vitamín C
6.6 / 90 mg (7.3%)
Vitamín D
0.0 / 600 IU (0.0%)
Vitamín E
0.7 / 15 mg (4.9%)
Vitamín K
2.6 / 120 μg (2.2%)
Vápník
6.0 / 1,000 mg (0.6%)
Měď
0.1 / 1 mg (7.6%)
Železo
0.3 / 8 mg (3.1%)
Hořčík
9.0 / 420 mg (2.1%)
Fosfor
20.0 / 700 mg (2.9%)
Draslík
190.0 / 4,700 mg (4.0%)
Selen
0.1 / 55 μg (0.2%)
Sodík
0.0 / 1,500 mg (0.0%)
Zinek
0.2 / 11 mg (1.5%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.