candát (filet)

×
Energetická hodnota
91.00 kcal
Protein
19.39 g
Sacharidy
z toho cukr
0.00 g
0.00 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
0.92 g
0.19 g
0.15 g
0.37 g
Vláknina
0.00 g
B1 (Thiamin)
0.1 / 1 mg (5.8%)
B2 (Riboflavin)
0.1 / 1 mg (7.7%)
B3 (Niacin)
1.5 / 16 mg (9.5%)
B5 (Kyselina pantothenová)
0.8 / 5 mg (15.0%)
B6 (Pyridoxin)
0.1 / 1 mg (9.2%)
B12 (Kobalamin)
1.9 / 2 ug (79.2%)
Kyselina listová
5.0 / 400 ug (1.3%)
Vitamín A
30.0 / 3,000 iu (1.0%)
Vitamín C
1.7 / 90 mg (1.9%)
Vitamín D
118.0 / 600 iu (19.7%)
Vitamín E
0.2 / 15 mg (1.3%)
Vitamín K
0.1 / 120 ug (0.1%)
Vápník
80.0 / 1,000 mg (8.0%)
Měď
0.2 / 1 mg (16.7%)
Železo
0.9 / 8 mg (11.3%)
Hořčík
30.0 / 420 mg (7.1%)
Fosfor
200.0 / 700 mg (28.6%)
Draslík
269.0 / 4,700 mg (5.7%)
Selen
12.6 / 55 ug (22.9%)
Sodík
62.0 / 1,500 mg (4.1%)
Zinek
1.1 / 11 mg (10.1%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.

×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.