arašídy pražené nesolené

×
Energetická hodnota
599.00 kcal
Protein
28.03 g
Sacharidy
z toho cukr
5.86 g
4.18 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
52.50 g
8.69 g
25.98 g
15.29 g
Vláknina
9.40 g
B1 (Thiamin)
0.1 / 1 mg (7.1%)
B2 (Riboflavin)
0.1 / 1 mg (6.8%)
B3 (Niacin)
13.8 / 16 mg (86.4%)
B6 (Pyridoxin)
0.5 / 1 mg (35.5%)
B12 (Kobalamin)
0.0 / 2 μg (0.0%)
Kyselina listová
120.0 / 400 μg (30.0%)
Vitamín A
0.0 / 3,000 IU (0.0%)
Vitamín C
0.8 / 90 mg (0.9%)
Vitamín D
0.0 / 600 IU (0.0%)
Vitamín E
6.9 / 15 mg (46.1%)
Vitamín K
0.0 / 120 μg (0.0%)
Vápník
61.0 / 1,000 mg (6.1%)
Měď
0.5 / 1 mg (59.2%)
Železo
1.5 / 8 mg (19.0%)
Hořčík
176.0 / 420 mg (41.9%)
Fosfor
397.0 / 700 mg (56.7%)
Draslík
726.0 / 4,700 mg (15.4%)
Selen
3.3 / 55 μg (6.0%)
Sodík
6.0 / 1,500 mg (0.4%)
Zinek
3.3 / 11 mg (29.8%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.