Bez fotky

sýr Niva

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

×

Recepty obsahující ingredienci (38)

Energetická hodnota
353.00 kcal
Protein
21.40 g
Sacharidy
z toho cukr
2.34 g
0.50 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
28.74 g
18.67 g
7.78 g
0.80 g
Vláknina
0.00 g

Vitamíny

36.0
μg
9.0%
1.2
μg
50.8%
20.0
IU
3.3%
0.0
mg
0.0%
0.3
mg
1.7%
0.2
mg
12.8%
2.4
μg
2.0%
763.3
IU
25.4%
0.4
mg
29.4%
1.0
mg
6.4%
0.0
mg
2.4%

Minerály

256.0
mg
5.4%
0.0
mg
4.4%
387.0
mg
55.3%
0.3
mg
3.9%
1,146.0
mg
76.4%
528.0
mg
52.8%
2.7
mg
24.2%
23.0
mg
5.5%
14.5
μg
26.4%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.