semínka sezamová

×
Energetická hodnota
567.00 kcal
Protein
16.96 g
Sacharidy
z toho cukr
9.14 g
0.48 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
48.00 g
6.72 g
18.13 g
21.04 g
Vláknina
16.90 g
B1 (Thiamin)
1.2 / 1 mg (100.4%)
B2 (Riboflavin)
0.5 / 1 mg (35.8%)
B3 (Niacin)
5.4 / 16 mg (34.0%)
B6 (Pyridoxin)
0.1 / 1 mg (11.2%)
B12 (Kobalamin)
0.0 / 2 ug (0.0%)
Kyselina listová
96.0 / 400 ug (24.0%)
Vitamín A
66.7 / 3,000 iu (2.2%)
Vitamín C
0.0 / 90 mg (0.0%)
Vitamín D
0.0 / 600 iu (0.0%)
Vitamín E
0.3 / 15 mg (1.7%)
Vitamín K
0.0 / 120 ug (0.0%)
Vápník
131.0 / 1,000 mg (13.1%)
Měď
1.5 / 1 mg (161.9%)
Železo
7.8 / 8 mg (97.3%)
Hořčík
346.0 / 420 mg (82.4%)
Fosfor
774.0 / 700 mg (110.6%)
Draslík
406.0 / 4,700 mg (8.6%)
Selen
34.4 / 55 ug (62.5%)
Sodík
39.0 / 1,500 mg (2.6%)
Zinek
10.2 / 11 mg (93.0%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.

×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.