semínka sezamová

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

×

Recepty obsahující ingredienci (21)

Energetická hodnota
567.00 kcal
Protein
16.96 g
Sacharidy
z toho cukr
9.14 g
0.48 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
48.00 g
6.72 g
18.13 g
21.04 g
Vláknina
16.90 g

Vitamíny

96.0
μg
24.0%
0.0
μg
0.0%
0.0
IU
0.0%
0.0
mg
0.0%
0.3
mg
1.7%
0.1
mg
11.2%
0.0
μg
0.0%
66.7
IU
2.2%
0.5
mg
35.8%
5.4
mg
34.0%
1.2
mg
100.4%

Minerály

406.0
mg
8.6%
1.5
mg
161.9%
774.0
mg
110.6%
7.8
mg
97.3%
39.0
mg
2.6%
131.0
mg
13.1%
10.2
mg
93.0%
346.0
mg
82.4%
34.4
μg
62.5%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.