sýr Ricotta

Energetická hodnota	156.00 kcal
Protein	11.32 g
Sacharidy z toho cukr	4.09 g 0.29 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	10.44 g 6.61 g 2.97 g 0.32 g
Vláknina	0.00 g

B1 (Thiamin)

0.0 / 1 mg (1.4%)

B2 (Riboflavin)

0.2 / 1 mg (14.6%)

B3 (Niacin)

0.1 / 16 mg (0.6%)

B6 (Pyridoxin)

0.0 / 1 mg (2.5%)

B12 (Kobalamin)

0.3 / 2 μg (13.3%)

Kyselina listová

12.0 / 400 μg (3.0%)

Vitamín A

413.3 / 3,000 IU (13.8%)

Vitamín C

0.0 / 90 mg (0.0%)

Vitamín D

8.0 / 600 IU (1.3%)

Vitamín E

0.1 / 15 mg (0.6%)

Vitamín K

0.9 / 120 μg (0.8%)

Vápník

240.0 / 1,000 mg (24.0%)

Měď

0.0 / 1 mg (3.1%)

Železo

0.4 / 8 mg (5.1%)

Hořčík

13.0 / 420 mg (3.1%)

Fosfor

170.0 / 700 mg (24.3%)

Draslík

115.0 / 4,700 mg (2.4%)

Selen

15.6 / 55 μg (28.4%)

Sodík

92.0 / 1,500 mg (6.1%)

Zinek

1.3 / 11 mg (11.4%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g

sýr Ricotta

Vlastní potravina

Základní údaje

Jednotky

Nutriční hodnoty

{{ selectedIngredient.name }}