chléb

Energetická hodnota	266.00 kcal
Protein	8.85 g
Sacharidy z toho cukr	46.72 g 5.67 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	3.33 g 0.70 g 0.60 g 1.60 g
Vláknina	2.70 g

B1 (Thiamin)

0.5 / 1 mg (44.4%)

B2 (Riboflavin)

0.2 / 1 mg (18.7%)

B3 (Niacin)

4.8 / 16 mg (29.9%)

B6 (Pyridoxin)

0.1 / 1 mg (6.7%)

B12 (Kobalamin)

0.0 / 2 ug (0.0%)

Kyselina listová

111.0 / 400 ug (27.8%)

Vitamín A

0.0 / 3,000 iu (0.0%)

Vitamín C

0.0 / 90 mg (0.0%)

Vitamín D

0.0 / 600 iu (0.0%)

Vitamín E

0.2 / 15 mg (1.5%)

Vitamín K

0.2 / 120 ug (0.2%)

Vápník

144.0 / 1,000 mg (14.4%)

Měď

0.1 / 1 mg (11.2%)

Železo

3.6 / 8 mg (45.1%)

Hořčík

23.0 / 420 mg (5.5%)

Fosfor

98.0 / 700 mg (14.0%)

Draslík

126.0 / 4,700 mg (2.7%)

Selen

22.0 / 55 ug (40.0%)

Sodík

490.0 / 1,500 mg (32.7%)

Zinek

0.7 / 11 mg (6.7%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g

chléb

Vlastní potravina

Základní údaje

Jednotky

Nutriční hodnoty

{{ selectedIngredient.name }}

Nenechte si nic uniknout!