kapr

×
Energetická hodnota
127.00 kcal
Protein
17.83 g
Sacharidy
z toho cukr
0.00 g
0.00 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
5.60 g
1.08 g
2.33 g
1.43 g
Vláknina
0.00 g
B1 (Thiamin)
0.1 / 1 mg (9.6%)
B2 (Riboflavin)
0.1 / 1 mg (4.2%)
B3 (Niacin)
1.6 / 16 mg (10.3%)
B5 (Kyselina pantothenová)
0.8 / 5 mg (15.0%)
B6 (Pyridoxin)
0.2 / 1 mg (14.6%)
B12 (Kobalamin)
1.5 / 2 ug (63.8%)
Kyselina listová
15.0 / 400 ug (3.8%)
Vitamín A
30.0 / 3,000 iu (1.0%)
Vitamín C
1.6 / 90 mg (1.8%)
Vitamín D
988.0 / 600 iu (164.7%)
Vitamín E
0.6 / 15 mg (4.2%)
Vitamín K
0.1 / 120 ug (0.1%)
Vápník
41.0 / 1,000 mg (4.1%)
Měď
0.1 / 1 mg (6.3%)
Železo
1.2 / 8 mg (15.5%)
Hořčík
29.0 / 420 mg (6.9%)
Fosfor
415.0 / 700 mg (59.3%)
Draslík
333.0 / 4,700 mg (7.1%)
Selen
12.6 / 55 ug (22.9%)
Sodík
49.0 / 1,500 mg (3.3%)
Zinek
1.5 / 11 mg (13.5%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.

×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.