lučina, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 345.00 kcal
• Bílkoviny: 9.40 g
• Sacharidy: 1.40 g (z toho cukr: 1.40 g)
• Tuky: 33.50 g (nasycené: 21.67 g)

• Vitamín K 82.00 μg 68.3%
• B5 (Kyselina pantothenová) 1.11 mg 22.2%
• Fosfor 116.00 mg 16.6%
• B2 (Riboflavin) 0.19 mg 14.6%
• Vitamín A 297.00 IU 9.9%
• Sodík 171.00 mg 7.4%
• Vápník 73.00 mg 7.3%
• Vitamín E 0.85 mg 5.7%
• Zinek 0.53 mg 4.8%
• B6 (Pyridoxin) 0.05 mg 3.8%
• B1 (Thiamin) 0.04 mg 3.3%
• Draslík 82.00 mg 2.4%
• Měď 0.02 mg 2.2%
• Vitamín D 13.20 IU 2.2%
• Železo 0.10 mg 1.3%
• Hořčík 5.00 mg 1.3%

• Detail nutričních hodnot