treska, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 82.00 kcal
• Bílkoviny: 17.81 g
• Sacharidy: 0.00 g (z toho cukr: 0.00 g)
• Tuky: 0.67 g (nasycené: 0.13 g)

• Selen 33.10 μg 60.2%
• B12 (Kobalamin) 0.91 μg 37.9%
• Fosfor 203.00 mg 29.0%
• B6 (Pyridoxin) 0.25 mg 18.8%
• B3 (Niacin) 2.06 mg 12.9%
• Draslík 413.00 mg 12.1%
• Hořčík 32.00 mg 8.0%
• B1 (Thiamin) 0.08 mg 6.3%
• Vitamín D 36.00 IU 6.0%
• B2 (Riboflavin) 0.07 mg 5.0%
• Železo 0.38 mg 4.8%
• Vitamín E 0.64 mg 4.3%
• Zinek 0.45 mg 4.1%
• Měď 0.03 mg 3.1%
• B5 (Kyselina pantothenová) 0.15 mg 3.1%
• Sodík 54.00 mg 2.3%
• Kyselina listová 7.00 μg 1.8%
• Vápník 16.00 mg 1.6%
• Vitamín A 40.00 IU 1.3%
• Vitamín C 1.00 mg 1.1%
• Vitamín K 0.10 μg 0.1%

• Detail nutričních hodnot