pepř bílý mletý, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 296.00 kcal
• Bílkoviny: 10.40 g
• Sacharidy: 42.41 g (z toho cukr: 0.00 g)
• Tuky: 2.12 g (nasycené: 0.63 g)

• Železo 14.31 mg 178.9%
• Měď 0.91 mg 101.1%
• Vápník 265.00 mg 26.5%
• Fosfor 176.00 mg 25.1%
• Vitamín C 21.00 mg 23.3%
• Hořčík 90.00 mg 22.5%
• Zinek 1.13 mg 10.3%
• B2 (Riboflavin) 0.13 mg 9.7%
• B6 (Pyridoxin) 0.10 mg 7.7%
• Selen 3.10 μg 5.6%
• Kyselina listová 10.00 μg 2.5%
• Draslík 73.00 mg 2.1%
• B1 (Thiamin) 0.02 mg 1.8%
• B3 (Niacin) 0.21 mg 1.3%
• Sodík 5.00 mg 0.2%

• Detail nutričních hodnot