Nutriční hodnoty receptu

Ingredience Množství
(1 porce)
Bílkoviny Tuk Nasycený Sacharidy Cukry Energetická
hodnota
špagety 100 g 13.04 g 1.51 g 0.28 g 71.47 g 2.67 g 371.00 kcal
sardinky v oleji 1 plechovka 30.78 g 14.31 g 1.91 g 0.00 g 0.00 g 260.00 kcal
chilli paprička 1/2 ks 0.11 g 0.02 g 0.00 g 0.42 g 0.29 g 2.20 kcal
česnek 2 stroužky 0.38 g 0.03 g 0.01 g 1.86 g 0.06 g 8.94 kcal
rukola 20 g 0.52 g 0.13 g 0.02 g 0.41 g 0.41 g 5.00 kcal
Součet 44.82 g 16.00 g 2.21 g 74.16 g 3.43 g 647.14 kcal