Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
voda | 0.05 hrnku | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
mouka celozrnná žitná | 5 g | 0.31 g | 0.07 g | 0.01 g | 3.61 g | 0.09 g | 17.10 kcal |
cukr krystal | 0.05 lžíce | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.62 g | 0.62 g | 2.42 kcal |
sůl mořská hrubozrnná | 0.1 lžičky | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
mouka hladká | 20 g | 2.07 g | 0.20 g | 0.03 g | 14.72 g | 0.05 g | 72.80 kcal |
mouka celozrnná žitná | 10 g | 0.61 g | 0.13 g | 0.01 g | 7.21 g | 0.18 g | 34.20 kcal |
voda | 15 ml | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
sůl | 0.1 lžičky | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
kmín drcený | 0.05 lžičky | 0.02 g | 0.02 g | 0.00 g | 0.03 g | 0.00 g | 0.38 kcal |
chlebový kvásek | 1 g | 0.03 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.28 g | 0.02 g | 1.37 kcal |
semínka slunečnicová | 0.1 hrsti | 0.31 g | 0.77 g | 0.07 g | 0.17 g | 0.04 g | 8.76 kcal |
kmín celý | 0.05 lžičky | 0.02 g | 0.02 g | 0.00 g | 0.04 g | 0.00 g | 0.39 kcal |
kmín celý | 0.05 lžičky | 0.02 g | 0.02 g | 0.00 g | 0.04 g | 0.00 g | 0.39 kcal |
semínka slunečnicová | 0.1 lžíce | 0.19 g | 0.46 g | 0.04 g | 0.10 g | 0.02 g | 5.26 kcal |
Součet | 3.56 g | 1.70 g | 0.16 g | 26.82 g | 1.04 g | 143.07 kcal |