Tvarohovo-piškotový dort
-
- Přidat foto
-
Reklama
Sladký dezert plný bílkovin a ovoce, který si můžete dát bez výčitek jako sladkou tečku po obědě nebo jako svačinu. Přijde k chuti obzvlášť v jarních a letních měsících.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
V jedné míse si všechnu zakysanou smetanu smícháme s 250g tvarohu. Ochutíme flavdropsy podle vlastní chuti.
2.
Ve druhé míse si smícháme 500g tvarohu s kakaem a opět flavdropsy podle chuti.
3.
Jahody nakrájíme na plátky.
4.
Dno dortové formy si vyložíme piškoty.
5.
Na piškoty dáme polovinu bílého krému a na něj poklademe plátky jahod, na jahody zase piškoty a další vrstvu bílého krému. Následují opět jahody, piškoty a kakaový krém. Pokud vám zbydou piškoty, tak ještě úplně nahoru můžete položit piškoty.
6.
A teď už jen uložit dort do lednice, ideálně přes noc. Minimálně však na 3 hodiny. Dobrou chuť! :-)
Od: Zuzana, 11.5.2023
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
30 min příprava 30 min celkem |
| Množství: | 8 × porce |
| Autor: | Zuzana |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 32 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
418.97 kcal |
Protein |
21.56 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
34.85 g
21.05 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
21.75 g
11.01 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
