Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
těstoviny | 0.167 balení | 10.87 g | 1.26 g | 0.23 g | 59.56 g | 2.23 g | 309.17 kcal |
paprika žlutá | 0.167 ks | 0.31 g | 0.07 g | 0.01 g | 1.68 g | 0.00 g | 8.37 kcal |
kukuřice sterilovaná | 0.167 plechovky | 0.65 g | 0.35 g | 0.07 g | 3.50 g | 1.26 g | 18.98 kcal |
tuňák v oleji | 60 g | 17.48 g | 4.93 g | 0.92 g | 0.00 g | 0.00 g | 118.80 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
jogurt bílý | 50 g | 1.74 g | 1.63 g | 1.05 g | 2.33 g | 2.33 g | 30.50 kcal |
vařené vejce | 1/2 ks | 2.74 g | 2.08 g | 0.68 g | 0.16 g | 0.08 g | 31.24 kcal |
okurka salátová | 0.083 ks | 0.16 g | 0.04 g | 0.00 g | 0.40 g | 0.38 g | 3.30 kcal |
rajčata | 2/3 ks | 0.72 g | 0.16 g | 0.02 g | 2.21 g | 2.16 g | 14.76 kcal |
Součet | 34.67 g | 10.50 g | 2.99 g | 69.83 g | 8.43 g | 535.12 kcal |