Mrkvová pomazánka
-
- Přidat foto
-
Reklama
Svěží, zdravá a lehká svačinka v podobě mrkvové pomazánky přijde vhod v každém ročním období, ať už na svačinu, či jako pohoštění pro návštěvu.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Mrkev si oškrábeme a nastrouháme najemno do mísy. Přidáme Gervais a tvaroh. Vše smícháme.
2.
Následně dochutíme solí, pepřem a citronovou šťávou. Před podáváním můžeme posypat čerstvou pažitkou.
Od: Zuzana, 11.3.2023
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
20 min příprava 20 min celkem |
| Množství: | 4 × porce |
| Autor: | Zuzana |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 2 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
146.34 kcal |
Protein |
6.02 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
5.76 g
4.71 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
10.80 g
7.55 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
