Nutriční hodnoty receptu

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
vejce	3 ks	16.58 g	12.55 g	4.13 g	0.95 g	0.49 g	188.76 kcal
lněná semínka	2 lžíce	3.66 g	8.43 g	0.73 g	0.32 g	0.31 g	106.80 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
zelenina dle libosti	100 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
špenát mladý (baby)	1 hrst	0.71 g	0.15 g	0.00 g	0.21 g	0.00 g	0.00 kcal
ghí (přepuštěné máslo)	2 lžíce	0.07 g	25.47 g	15.85 g	0.00 g	0.00 g	224.26 kcal
Součet		21.02 g	46.61 g	20.71 g	1.48 g	0.80 g	519.82 kcal