Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
celerová nať | 1/2 stonku | 0.14 g | 0.03 g | 0.01 g | 0.27 g | 0.27 g | 3.20 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
kořenová zelenina (mrkev, celer, petržel) | 50 g | 1.50 g | 0.24 g | 0.04 g | 5.00 g | 2.50 g | 26.65 kcal |
máslo | 1/2 kousku | 0.02 g | 2.03 g | 1.28 g | 0.00 g | 0.00 g | 17.93 kcal |
květák | 2 a 1/2 růžičky | 0.62 g | 0.09 g | 0.04 g | 0.97 g | 0.62 g | 8.13 kcal |
brambory | 1/2 velkého kusu | 3.78 g | 0.17 g | 0.05 g | 28.39 g | 1.51 g | 142.07 kcal |
vločky ovesné | 1/2 lžíce | 0.66 g | 0.33 g | 0.06 g | 2.88 g | 0.05 g | 18.95 kcal |
pohanka | 1/2 lžíce | 0.99 g | 0.26 g | 0.06 g | 4.61 g | 0.00 g | 25.73 kcal |
Součet | 7.72 g | 3.14 g | 1.53 g | 42.13 g | 4.95 g | 242.64 kcal |