Nutriční hodnoty receptu

Ingredience Množství
(1 porce)
Bílkoviny Tuk Nasycený Sacharidy Cukry Energetická
hodnota
sýr cottage 1/2 kelímku 8.34 g 3.23 g 1.29 g 2.54 g 2.00 g 73.50 kcal
sůl podle chuti 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 kcal
česnek 1 stroužek 0.19 g 0.02 g 0.00 g 0.93 g 0.03 g 4.47 kcal
cuketa žlutá 1/2 ks 1.90 g 0.00 g 0.00 g 5.70 g 1.90 g 32.30 kcal
olej olivový podle potřeby 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 kcal
pepř mletý podle chuti 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 kcal
grilovaná zelenina, směs koření 1 lžička 0.14 g 0.06 g 0.01 g 0.52 g 0.14 g 3.54 kcal
jogurt bílý 1/4 kelímku 1.30 g 1.22 g 0.79 g 1.75 g 1.75 g 22.88 kcal
česnek sušený mletý 1 lžička 0.51 g 0.02 g 0.01 g 1.98 g 0.08 g 10.26 kcal
Součet 12.39 g 4.54 g 2.10 g 13.41 g 5.90 g 146.95 kcal