Nutriční hodnoty receptu

Ingredience Množství
(1 porce)
Bílkoviny Tuk Nasycený Sacharidy Cukry Energetická
hodnota
olej kokosový 0.15 lžíce 0.00 g 2.02 g 1.68 g 0.00 g 0.00 g 18.20 kcal
vejce 0.2 ks 1.11 g 0.84 g 0.28 g 0.06 g 0.03 g 12.58 kcal
semínka slunečnicová 5 g 1.04 g 2.57 g 0.22 g 0.57 g 0.13 g 29.20 kcal
semínka dýňová 5 g 1.49 g 2.45 g 0.43 g 0.41 g 0.06 g 28.70 kcal
semínka sezamová 5 g 0.85 g 2.40 g 0.34 g 0.46 g 0.02 g 28.35 kcal
mouka mandlová 5 g 1.10 g 2.75 g 0.25 g 0.65 g 0.15 g 31.75 kcal
lněná semínka 5 g 0.91 g 2.11 g 0.18 g 0.08 g 0.08 g 26.70 kcal
smetana zakysaná 9 a 1/2 g 0.23 g 1.84 g 0.96 g 0.44 g 0.32 g 18.81 kcal
sůl podle chuti 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 kcal
Součet 6.73 g 16.98 g 4.34 g 2.67 g 0.80 g 194.29 kcal