Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
česnek | 0.1 stroužku | 0.02 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.09 g | 0.00 g | 0.45 kcal |
čočka červená | 0.1 hrnku | 4.59 g | 0.42 g | 0.07 g | 10.04 g | 0.00 g | 68.74 kcal |
mrkev | 0.1 ks | 0.06 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.41 g | 0.29 g | 2.50 kcal |
kmín římský mletý | 0.1 lžičky | 0.04 g | 0.05 g | 0.00 g | 0.01 g | 0.01 g | 0.76 kcal |
koriandr čerstvý | 0.1 hrsti | 0.01 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.09 kcal |
mouka hladká | 0.2 lžíce | 0.17 g | 0.02 g | 0.00 g | 1.18 g | 0.00 g | 5.82 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
strouhanka | na obalování | 0.16 g | 0.06 g | 0.01 g | 0.81 g | 0.07 g | 4.74 kcal |
Součet | 5.04 g | 0.56 g | 0.09 g | 12.55 g | 0.38 g | 83.10 kcal |