Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
tuňák ve vlastní šťávě | 0.167 plechovky | 4.76 g | 0.15 g | 0.04 g | 0.00 g | 0.00 g | 21.65 kcal |
vejce | 0.167 ks | 0.92 g | 0.70 g | 0.23 g | 0.05 g | 0.03 g | 10.49 kcal |
sýr tavený | 16 a 2/3 g | 1.50 g | 5.50 g | 3.33 g | 0.33 g | 0.33 g | 56.83 kcal |
rajčata | 0.167 ks | 0.18 g | 0.04 g | 0.01 g | 0.55 g | 0.54 g | 3.69 kcal |
máslo | 1/2 lžíce | 0.06 g | 5.76 g | 3.65 g | 0.00 g | 0.00 g | 50.91 kcal |
pažitka čerstvá | 1/3 hrsti | 0.07 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.04 g | 0.04 g | 0.60 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
Součet | 7.49 g | 12.16 g | 7.26 g | 0.98 g | 0.94 g | 144.17 kcal |