Nutriční hodnoty receptu

Ingredience Množství
(1 porce)
Bílkoviny Tuk Nasycený Sacharidy Cukry Energetická
hodnota
čočka černá 50 g 12.00 g 0.50 g 0.10 g 28.50 g 0.50 g 166.50 kcal
rajčata 3/4 ks 0.81 g 0.18 g 0.03 g 2.48 g 2.43 g 16.61 kcal
cibule 1/4 ks 0.30 g 0.03 g 0.01 g 2.10 g 1.17 g 11.00 kcal
česnek 1/2 stroužku 0.10 g 0.01 g 0.00 g 0.46 g 0.02 g 2.24 kcal
olej rostlinný 1/2 lžíce 0.00 g 6.80 g 0.93 g 0.00 g 0.00 g 60.25 kcal
vývar kuřecí 100 ml 0.64 g 0.21 g 0.01 g 0.44 g 0.43 g 6.00 kcal
máslo 1/2 lžíce 0.06 g 5.76 g 3.65 g 0.00 g 0.00 g 50.91 kcal
sýr feta 50 g 7.11 g 10.64 g 7.47 g 2.05 g 2.05 g 132.00 kcal
chilli paprička 1/2 ks 0.11 g 0.02 g 0.00 g 0.42 g 0.29 g 2.20 kcal
rozmarýn čerstvý 1/4 větvičky 0.02 g 0.04 g 0.02 g 0.05 g 0.00 g 0.98 kcal
olej olivový 1 a 1/2 lžíce 0.00 g 20.25 g 2.80 g 0.00 g 0.00 g 179.01 kcal
sůl podle chuti 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 kcal
pepř mletý podle chuti 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 kcal
petrželová nať čerstvá 1/4 lžíce sekané 0.04 g 0.01 g 0.00 g 0.04 g 0.01 g 0.45 kcal
Součet 21.18 g 44.45 g 15.02 g 36.54 g 6.88 g 628.14 kcal