Nutriční hodnoty receptu

Ingredience Množství
(1 porce)
Bílkoviny Tuk Nasycený Sacharidy Cukry Energetická
hodnota
čočka červená 1/4 hrnku 11.48 g 1.04 g 0.18 g 25.10 g 0.00 g 171.84 kcal
těstoviny 1/2 hrnku 6.52 g 0.76 g 0.14 g 35.74 g 1.34 g 185.50 kcal
rajčata sušená v oleji 20 g 1.01 g 2.82 g 0.38 g 3.51 g 0.00 g 42.60 kcal
okurka nakladačka 2 ks 2.20 g 0.22 g 0.22 g 4.40 g 2.20 g 35.20 kcal
paprika červená 1/4 ks 0.29 g 0.09 g 0.01 g 1.17 g 1.25 g 9.22 kcal
paprika žlutá 1/4 ks 0.47 g 0.10 g 0.01 g 2.52 g 0.00 g 12.56 kcal
květák 1/4 ks 2.82 g 0.41 g 0.19 g 4.37 g 2.81 g 36.75 kcal
salát ledový 0.083 hlávky 0.41 g 0.04 g 0.01 g 0.47 g 0.23 g 4.50 kcal
sojanéza (vegan majonéza) 3/4 lžíce 0.67 g 3.58 g 0.33 g 0.22 g 0.10 g 36.23 kcal
sůl podle chuti 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 kcal
pepř mletý podle chuti 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 kcal
olej rostlinný podle potřeby 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 kcal
semínka slunečnicová 1/4 hrsti 0.78 g 1.93 g 0.17 g 0.43 g 0.10 g 21.90 kcal
Součet 26.65 g 10.98 g 1.63 g 77.92 g 8.02 g 556.29 kcal