Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
rybí filé | 125 g | 20.63 g | 0.38 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 86.25 kcal |
brokolice | 1/4 ks | 4.29 g | 0.56 g | 0.17 g | 6.14 g | 2.58 g | 51.68 kcal |
vepřové sádlo | 1 lžíce | 0.00 g | 12.80 g | 5.02 g | 0.00 g | 0.00 g | 115.46 kcal |
sýr Eidam | 50 g | 12.50 g | 14.29 g | 9.34 g | 0.72 g | 0.00 g | 178.50 kcal |
kmín drcený | 1/4 lžičky | 0.09 g | 0.11 g | 0.01 g | 0.17 g | 0.01 g | 1.88 kcal |
paprika sladká | 1/4 lžičky | 0.08 g | 0.07 g | 0.01 g | 0.11 g | 0.06 g | 1.62 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
citronová šťáva | z 1/8 kusu | 0.02 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.40 g | 0.15 g | 1.32 kcal |
Součet | 37.60 g | 28.22 g | 14.55 g | 7.53 g | 2.81 g | 436.70 kcal |