Nutriční hodnoty receptu

Ingredience Množství
(1 porce)
Bílkoviny Tuk Nasycený Sacharidy Cukry Energetická
hodnota
tuňák ve vlastní šťávě 1 plechovka 28.57 g 0.92 g 0.26 g 0.00 g 0.00 g 129.92 kcal
špagety 100 g 13.04 g 1.51 g 0.28 g 71.47 g 2.67 g 371.00 kcal
česnek 2 stroužky 0.38 g 0.03 g 0.01 g 1.86 g 0.06 g 8.94 kcal
chilli paprička 1/2 ks 0.11 g 0.02 g 0.00 g 0.42 g 0.29 g 2.20 kcal
olej olivový 1 a 1/2 lžíce 0.00 g 20.25 g 2.80 g 0.00 g 0.00 g 179.01 kcal
rukola 50 g 1.29 g 0.33 g 0.04 g 1.03 g 1.03 g 12.50 kcal
Součet 43.39 g 23.06 g 3.39 g 74.77 g 4.04 g 703.57 kcal