Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
cukr vanilkový | 1/3 ks | 0.00 g | 0.07 g | 0.00 g | 33.20 g | 33.20 g | 133.33 kcal |
cukr třtinový | 2/3 lžíce | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 3.92 g | 3.88 g | 15.20 kcal |
puding jahodový | 1/3 balíčku | 0.13 g | 0.09 g | 0.00 g | 0.93 g | 0.53 g | 5.08 kcal |
jogurt selský | 166 a 2/3 g | 15.00 g | 16.67 g | 10.00 g | 13.33 g | 13.33 g | 266.67 kcal |
ovesné vločky jemné | 0.167 hrnku | 1.78 g | 0.88 g | 0.15 g | 7.78 g | 0.13 g | 51.17 kcal |
mandle | 10 ks | 2.50 g | 6.64 g | 0.54 g | 1.20 g | 0.58 g | 74.66 kcal |
mléko | 166 a 2/3 ml | 5.00 g | 3.33 g | 1.52 g | 8.33 g | 8.33 g | 78.33 kcal |
piškoty | 6 a 2/3 ks | 1.47 g | 0.65 g | 0.19 g | 10.00 g | 4.80 g | 52.27 kcal |
Součet | 25.88 g | 28.33 g | 12.39 g | 78.70 g | 64.79 g | 676.71 kcal |