Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
sýr tavený | 25 g | 2.25 g | 8.25 g | 5.00 g | 0.50 g | 0.50 g | 85.25 kcal |
jogurt bílý | 1/4 lžíce | 0.13 g | 0.12 g | 0.08 g | 0.17 g | 0.17 g | 2.29 kcal |
olivy | 10 g | 0.09 g | 0.95 g | 0.13 g | 0.31 g | 0.00 g | 10.50 kcal |
makrela uzená | 1/8 ks | 9.58 g | 3.77 g | 1.07 g | 0.00 g | 0.00 g | 75.00 kcal |
vejce | 1/4 ks | 1.38 g | 1.05 g | 0.34 g | 0.08 g | 0.04 g | 15.73 kcal |
hořčice plnotučná | 1/4 lžíce | 0.23 g | 0.33 g | 0.00 g | 0.62 g | 0.00 g | 6.50 kcal |
Součet | 13.65 g | 14.47 g | 6.62 g | 1.68 g | 0.72 g | 195.27 kcal |