Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
losos (filet) | 150 g | 30.63 g | 20.13 g | 4.58 g | 0.00 g | 0.00 g | 312.00 kcal |
fazolové lusky | 100 g | 1.83 g | 0.22 g | 0.05 g | 4.27 g | 3.26 g | 31.00 kcal |
česnek | 1 a 1/4 stroužku | 0.24 g | 0.02 g | 0.00 g | 1.16 g | 0.04 g | 5.59 kcal |
citronová šťáva | 1/2 lžíce | 0.03 g | 0.02 g | 0.00 g | 0.50 g | 0.19 g | 1.65 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
máslo | 20 g | 0.17 g | 16.22 g | 10.27 g | 0.01 g | 0.01 g | 143.40 kcal |
smetana ke šlehání | 1/4 kelímku | 1.42 g | 18.04 g | 11.52 g | 1.42 g | 1.46 g | 170.00 kcal |
Součet | 34.31 g | 54.65 g | 26.42 g | 7.36 g | 4.96 g | 663.64 kcal |