Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
salát ledový | 0.167 hlávky | 0.82 g | 0.09 g | 0.01 g | 0.94 g | 0.47 g | 9.00 kcal |
vejce | 1 ks | 5.53 g | 4.18 g | 1.38 g | 0.32 g | 0.16 g | 62.92 kcal |
mrkev | 1 a 1/3 ks | 0.76 g | 0.20 g | 0.03 g | 5.51 g | 3.86 g | 33.35 kcal |
cizrna | 23 a 1/3 g | 4.78 g | 1.41 g | 0.14 g | 11.84 g | 2.50 g | 88.20 kcal |
žampiony sterilované | 50 g | 1.00 g | 0.10 g | 0.05 g | 1.00 g | 0.05 g | 8.90 kcal |
jogurt selský | 50 g | 4.50 g | 5.00 g | 3.00 g | 4.00 g | 4.00 g | 80.00 kcal |
Worcestrová omáčka | 2/3 lžíce | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 1.92 g | 1.00 g | 7.70 kcal |
hořčice plnotučná | 1/3 lžíce | 0.30 g | 0.44 g | 0.00 g | 0.83 g | 0.00 g | 8.67 kcal |
Součet | 17.68 g | 11.42 g | 4.60 g | 26.36 g | 12.04 g | 298.73 kcal |