Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
cizrna sterilovaná | 1/4 plechovky | 4.91 g | 1.94 g | 0.20 g | 9.09 g | 2.59 g | 87.60 kcal |
olej olivový | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
česnek | 1/8 stroužku | 0.02 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.12 g | 0.00 g | 0.56 kcal |
citronová šťáva | z 1/8 kusu | 0.02 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.40 g | 0.15 g | 1.32 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
koriandr čerstvý | 1/2 snítky | 0.01 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.13 kcal |
tahini | 3/4 lžíce | 1.91 g | 6.05 g | 0.85 g | 1.34 g | 0.06 g | 66.94 kcal |
Součet | 6.88 g | 8.01 g | 1.05 g | 10.94 g | 2.80 g | 156.54 kcal |